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大幅に減量、大幅にサイズダウンのウエスト

大幅にサイズダウンのウエスト
小さいころから太り体質の人で諦めている人が
かなり多いことに驚かされました。

いわゆるデブ体質は、どうすればいいのか。
よく言われることが、体質改善。

水分補給を大目に行うデトックス療法。
でも、ジュースや清涼飲料水では逆効果です。

お金に余裕が無い人は、ひたすら水を飲むこと。
水は水道水から直接飲む場合は、浄水器を通してから
飲むようにして下さい。

目安は、1時間にコップ一杯の水。(約250cc)
排尿を多くすることで、太り気味の人にありがちな
いろいろな数値(尿酸値、血糖値、コレステロールなど)を
下げることが簡単にできます。

ちなみにスーパーモデルは、1時間に1リットル以上摂取します。
一般の成人では、1日に約2リットルの水分補給が
必要の目安といわれています。

水分補給なので、食事の水分も含まれています。

しかし、ダイエットが目的であれば多めに飲用することが
おすすめです。

水なので、カラダには全くといっていいほど
害はありません。

お金に余裕があるのなら、エステティックサロンに行かれてみても
いいでしょう。

まずは、自分に合うか合わないのか相性もあると思うので、
いきなり正式に申込みをしたりせずに、体験コースで
効果があるのか、エステティシャンは感じのいい人なのかを
見極めることがよいと思います。






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