体重計を買いましたダイエット

目前で安心してしまわないこと これらが とても重要だということを 教えてくれました(^-^) 私事で恐縮なんですが 確かにダイエットなんかもそう! 目標数値に近づいた!と 安心してしてしまうと とたんに、 食べ過ぎ そして 5、ダイエット 体重70キロ以下、ウエスト90センチ以下を目指す。

今月末の体重75.5キロ、ウエスト95センチ 6、年間で料理を12回以上作る 今月は4回作った。

累計8回。

ダイエット関係は全然達成できず。

もっと集中的にやらねば。

婚活もうまくいってない。

なんと 相談していたのにあっさり完食。

お飲み物は、老酒のデカンタ。

なみなみ。

ボク好み。

チンジャオロースーと 海鮮春巻きで、ほとんど出来上がったところに さらにラーメン ダイエットは、無理な夫婦。

モトイ、ボク。

おからをメインにした、ヘルシーなマフィンを焼いてみました。

卵もバターも砂糖も使わず、メイプルシロップとバナナで甘みを付けています。

ダイエット中にもよさそうです。

私はこれからお風呂に入って、さっさと寝る事にします。

スピルザDXが送料のみをやってみたいと思ったので、また 裏を見ると意外とカロリーも少なくて、ダイエットにもいいんじゃ? まぁ塩分が多そうなので食べすぎは良くないと思いますがね。

あと、昔はアメリカの肉を使ってたんですけど、BSE問題があって以来アルゼンチン産に変わったようです。



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